Στην ατομική ψυχοθεραπεία ο θεραπευόμενος εστιάζει σε θέματα που τον απασχολούν και με τη βοήθεια της θεραπεύτριας εντοπίζει προσωπικές δυσκολίες και εμπλοκές, αλλά και κρυμμένες δυνάμεις του εαυτού του. Μαθαίνει να αναγνωρίζει τα συναισθήματα του και να τα εκφράζει, καθώς επίσης διερευνά εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης των θεμάτων που τον αφορούν.
Στόχος είναι ο εξυπηρετούμενος να κατανοήσει την συνθετότητα των δυσκολιών του, να αυξήσει την αυτογνωσία του και μέσα από αυτή τη διαδικασία, με τη βοήθεια της ψυχοθεραπεύτριας, να αρχίσει να κινητοποιεί τις δυνάμεις του και τις διαθέσιμες πηγές υποστήριξης για την επίλυση των προβλημάτων του.
Το περιβάλλον της συνεδρίας είναι ένα ασφαλές περιβάλλον, όπου ο θεραπευόμενος είναι ελεύθερος να μοιράζεται σκέψεις και συναισθήματα στο βαθμό που εκείνος αισθάνεται άνετα. Η θεραπεύτρια ενθαρρύνει τη σταδιακή ανάπτυξη εμπιστοσύνης και σέβεται τους ρυθμούς και τις ανάγκες του θεραπευόμενου. Ταυτόχρονα στοχεύει στο να αποτελέσει η θεραπευτική διαδικασία μια «ψυχοπαιδαγωγική» και «διορθωτική» εμπειρία, τόσο για τη ζωή του ίδιου του ατόμου όσο και των οικείων του (έμμεσα).
Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων ο εξυπηρετούμενος έχει την δυνατότητα να μιλήσει για τα προβλήματα και τις δυσκολίες του σε έναν καταρτισμένο επαγγελματία που καταρχήν θα τον ακούσει με ενσυναίσθηση, ζεστασιά, ενδιαφέρον και μη επικριτική διάθεση. Η σχέση που αναπτύσσεται βασίζεται στην αρχή της εμπιστευτικότητας, στην εμπιστοσύνη, στην αποδοχή και την εχεμύθεια. Η αρχή αυτή δεν ισχύει, μόνο στις περιπτώσεις που ο θεραπευόμενος εκφράσει συγκεκριμένη απειλή εναντίον της ζωής κάποιου συνανθρώπου ή της δικής του ζωής, ευρισκόμενος ταυτόχρονα σε κατάσταση συναισθηματικής σύγχυσης.
Η θεραπευτική διαδικασία βασίζεται κυρίως στο συστημικό θεωρητικό μοντέλο, το οποίο αντιμετωπίζει το κάθε πρόβλημα μέσα στο πλαίσιο (σύστημα) στο οποίο εμφανίζεται.
Η συνεδρία λαμβάνει χώρα σε εβδομαδιαία βάση για όσο διάστημα προσδιορίσει ο συμβουλευόμενος με τη θεραπεύτρια. Το διάστημα αυτό μπορεί να επαναπροσδιοριστεί στην πορεία. Η συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά της ώρας.
Οι υπηρεσίες παρέχονται αποκλειστικά κατόπιν ραντεβού.
Για να κλείσετε ραντεβού πατήστε εδώ.
Θεματα που συνήθως απασχολούν:
-Διαχείρηση στρες
-Διαζύγιο / χωρισμός
-Προβλήματα σχέσεων
-Άγχος / Κρίσεις πανικού
-Έλλειψη αυτοεκτίμησης
-Διαχείριση θυμού
-Διαχείριση κρίσεων στο χώρο εργασίας
-Κατάθλιψη
-Μοναξιά
-Διαταραχές στην πρόσληψη τροφής
-Αντιμετώπιση Φοβιών / Εμμονών
-Διαχείριση Πένθους
-Διακοπή καπνίσματος
Στόχος είναι ο εξυπηρετούμενος να κατανοήσει την συνθετότητα των δυσκολιών του, να αυξήσει την αυτογνωσία του και μέσα από αυτή τη διαδικασία, με τη βοήθεια της ψυχοθεραπεύτριας, να αρχίσει να κινητοποιεί τις δυνάμεις του και τις διαθέσιμες πηγές υποστήριξης για την επίλυση των προβλημάτων του.
Το περιβάλλον της συνεδρίας είναι ένα ασφαλές περιβάλλον, όπου ο θεραπευόμενος είναι ελεύθερος να μοιράζεται σκέψεις και συναισθήματα στο βαθμό που εκείνος αισθάνεται άνετα. Η θεραπεύτρια ενθαρρύνει τη σταδιακή ανάπτυξη εμπιστοσύνης και σέβεται τους ρυθμούς και τις ανάγκες του θεραπευόμενου. Ταυτόχρονα στοχεύει στο να αποτελέσει η θεραπευτική διαδικασία μια «ψυχοπαιδαγωγική» και «διορθωτική» εμπειρία, τόσο για τη ζωή του ίδιου του ατόμου όσο και των οικείων του (έμμεσα).
Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων ο εξυπηρετούμενος έχει την δυνατότητα να μιλήσει για τα προβλήματα και τις δυσκολίες του σε έναν καταρτισμένο επαγγελματία που καταρχήν θα τον ακούσει με ενσυναίσθηση, ζεστασιά, ενδιαφέρον και μη επικριτική διάθεση. Η σχέση που αναπτύσσεται βασίζεται στην αρχή της εμπιστευτικότητας, στην εμπιστοσύνη, στην αποδοχή και την εχεμύθεια. Η αρχή αυτή δεν ισχύει, μόνο στις περιπτώσεις που ο θεραπευόμενος εκφράσει συγκεκριμένη απειλή εναντίον της ζωής κάποιου συνανθρώπου ή της δικής του ζωής, ευρισκόμενος ταυτόχρονα σε κατάσταση συναισθηματικής σύγχυσης.
Η θεραπευτική διαδικασία βασίζεται κυρίως στο συστημικό θεωρητικό μοντέλο, το οποίο αντιμετωπίζει το κάθε πρόβλημα μέσα στο πλαίσιο (σύστημα) στο οποίο εμφανίζεται.
Η συνεδρία λαμβάνει χώρα σε εβδομαδιαία βάση για όσο διάστημα προσδιορίσει ο συμβουλευόμενος με τη θεραπεύτρια. Το διάστημα αυτό μπορεί να επαναπροσδιοριστεί στην πορεία. Η συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά της ώρας.
Οι υπηρεσίες παρέχονται αποκλειστικά κατόπιν ραντεβού.
Για να κλείσετε ραντεβού πατήστε εδώ.
Θεματα που συνήθως απασχολούν:
-Διαχείρηση στρες
-Διαζύγιο / χωρισμός
-Προβλήματα σχέσεων
-Άγχος / Κρίσεις πανικού
-Έλλειψη αυτοεκτίμησης
-Διαχείριση θυμού
-Διαχείριση κρίσεων στο χώρο εργασίας
-Κατάθλιψη
-Μοναξιά
-Διαταραχές στην πρόσληψη τροφής
-Αντιμετώπιση Φοβιών / Εμμονών
-Διαχείριση Πένθους
-Διακοπή καπνίσματος
